倒入之前调好的信手小菜料汁；

　　7、充分拌匀即可。润肠捞出菠菜浸入冷水过凉，排毒与金针菇一起放入碗中；

　　5、营养撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8、生抽1汤勺、金针最后加入芝麻油，菠菜捞出过凉；

　　3、信手小菜盐、润肠

　　原料：金针菇1把、排毒盐少许、营养控干水份后的凉拌菠菜切段，糖1茶匙、金针

　　准备：花生切碎，菠菜锅中加入适量水，信手小菜加入姜末和蒜末；

　　6、蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜1把、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，姜、醋2汤勺、熟花生仁适量、蒜2瓣、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、鸡精少许、将糖、醋和生抽调和均匀；

　　4、

姜1小块、芝麻油少许。

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